怎么养肝护肝效果最好 养肝护肝效果最好的办法

2022-07-06 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、养肝护肝最重要的就是要注意,不要熬夜,不要压力很大,不要劳累,要多休息好,不要吃辛辣刺激的食物,要多吃这些平肝又清淡的食物,然后注意适当的进行运动。

2、食物上可以用玫瑰花、白芍、栀子、茵陈、夏枯草、枸杞,这一类的这些中药来做花茶进行使用,

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