在家怎么做祛湿的茶 在家做祛湿的茶的方法

2022-03-15 23:11:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

在家怎么做祛湿的茶 在家做祛湿的茶的方法

1、先把红薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然后磨粉。

2、栀子单独磨粉。

3、磨粉完成后按照比例开始炒制。

4、先炒赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黄,一定要小火,不停的翻炒,否则会糊,就会影响效果。

5、炒制焦黄加入栀子,大约炒制7-8分钟全部炒匀出锅晾凉。

6、晾凉装包!

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