1、荔枝:荔枝就是夏季的应季水果之一,性质温热、营养丰富,大暑的时候适量吃荔枝,可以滋补身体,有益于身体健康。
2、姜茶:大暑节气的时候,很多地区还有喝姜茶的习惯,因为大暑的时候气候湿热,身体中容易堆积湿气,而姜茶可以很好的帮助身体排湿,有益于身体健康。
3、老鸭汤:老鸭汤是非常滋补的汤品,也非常适合大暑食用,老鸭汤的性质偏凉,大叔节气饮用可以清热、滋阴,具有极好的养生作用。
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