1、西瓜。
夏天那么热，吃西瓜是最好的选择了。西瓜能解暑，还可以利尿，还助消化，实在是比较好的选择。
2、樱桃。
夏季吃樱桃也是非常好的，它的营养价值非常的高，不仅含铁量多，而且维生素A的含量也非常高，更重要的一点是很美味。因此，立夏吃樱桃很配哟。
3、杨梅。
这个时节是杨梅上市的最佳时期，在炎炎夏日吃点杨梅，可以生津止渴，还能去除体内的恶气，让人的五脏六腑都变得舒服起来。
4、枇杷。
立夏时间吃枇杷，也是很合适的。夏季人们容易因为高温天气而感觉到燥咳，这个时候吃点枇杷润肺止咳，再好不过了。
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