1、每100克鸡腿可食用部位的热量约为181大卡，不过鸡的脂肪多囤积在皮下，鸡腿带皮，所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高了不止3倍，如果是减肥期间建议去皮后食用。
2、而且鸡腿中去掉鸡皮的部分营养比例非常好，100克中有19.7克蛋白质，3.9克脂肪，没有碳水。
猜你喜欢
点击排行
-
去除小狗眼屎小妙招 去除小狗眼屎小妙招有哪些
1、饮食规律：给狗狗的食物不能太咸，太甜，不能辛辣。以清淡饮食为主，多喂食蔬菜水果，尤其要让狗狗多喝水。2、胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A，具有清肝明目的作用，经常食用胡萝卜能够给狗狗补充大量的维生素A。这一点和人们多吃胡萝卜差不多是一样的作用。3、狗粮选择得当：尽可能给狗狗选择纯天然的狗粮，越少添加剂的越好。如果有时间的话，自己制作狗粮是很好的，注意一点的是，自己制作狗粮的同时要注意营养均衡...
-
螺帽大小规格怎么看
拿卡尺量，５毫米就是Ｍ５的螺帽。螺母就是螺帽，与螺栓或螺杆拧在一起用来起紧固作用的零件，所有生产制造机械必须用的一种原件，螺母的种类繁多，常见的有国标，英标，美标，日标的螺母，螺母根据材质的不同，分为碳钢、高强度、不锈钢、塑钢等几大类型。...
-
电视台实习工作总结范文大全
电视台实习工作总结可以从三个方面进行描写，首先可以描写实习具体有哪些工作内容，第二个就是要描写在实习过程中遇到了哪些问题，第三个要描写在实习过程中学到了哪些知识。在湖南娱乐频道实习已经有好几个月了，回过头来总结一下，收获良多。虽然，没有一开始想象中那样，自己的所学，自己引以为豪的知识和技能能够“真枪实弹”得到一番实践，但所见所闻让我有所思，增长了见识，对电视台这个行业的基层有了客观实在的认识。湖南...
-
上海海洋灾害主要有哪些
上海海洋灾害主要包括风暴潮、灾害海浪、海冰、赤潮和海啸五种。海啸是由水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡所激起的巨浪。水下核爆炸也能产生人造海啸。风暴潮是由台风、温带气旋、冷锋的强风作用和气压骤变等强烈的天气系统引起的海面异常升降现象。海冰指海洋上的一切冰，在冰情严重的区域或异常严寒的冬季往往出现严重的冰封现象，使沿海港口和航道封冻，给沿海经济及人民生命财产安全造成危害。赤潮是指海洋浮游生物在一定条...
-
寓意美好的单字 起名寓意好的常用汉字
1、义，正义，合乎情理。如申义山、杨义举、黄义真、刘重义、垄史正义等。2、倩，因倩有美丽意，所以后世多为女性取名所用。如高玉倩、王倩茹、李倩云等。欧阳予倩还是我国著名的表演艺术家。还有现在的歌星周冰倩等。3、孝，孝顺，以“孝”字入名。如王孝先、李孝然、田孝纯、李孝存等。4、民，即老百姓，此为谦逊的美辞，用为人名的字。如周山民、王逸民、袁伟民、王佳民等。5、永，长久意，以“永”字入人名。如崔永元、王...
