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晨跑的准确方法 如何准确的晨跑
1、跑前不宜进食；注意衣着，透气为宜。夏季气温升高，但是清晨的气温依旧有些低，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。 出去锻炼时应该先做足准备活动；锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也不要脱去上衣，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。2、循序渐进，掌握速度，切记过量运动晨跑应以慢跑为主。刚开始起跑的时候，...
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怎样制作好吃的茄子夹肉 怎么做好吃的茄子夹肉
1、猪肉300克，茄子两根，大蒜一个，蚝油三勺，盐两勺，油适量，料酒适量，鸡蛋三个，淀粉适量。 2、把猪肉切成肉末，然后再加入大蒜（也是切成末也可以用姜末），再加入料酒，耗油搅拌均匀。 3、拿出准备好的茄子，去头去尾，然后按比例切成一块一块的样子。 4、切好后在，茄子的中间开一刀，但不要切断，然后再茄子全身涂上面粉。 5、涂抹完面粉后，就在拿出刚刚准备好的肉放入茄子中间夹好。 6、开温火倒入油（多...
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浦怎样读 汉字浦怎样读
1、浦是一个中国汉字，读音为pǔ，左右结构，表示水边或河流入海的地区。本为入江支流之称，《说文》等均有记载。2、浦字组词：利物浦、黄浦江、青浦、溆浦、合浦、漳浦、浦口、黄浦、洛浦、江浦、洋浦港、夏浦、上海浦、丹浦、别浦、南浦、寒浦、山浦、帮浦。浦怎么读 汉字浦怎么读...
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新婚之喜和新婚志喜的区别
“新婚之喜”的意思是：新婚的快乐，喜悦。一般用于婚礼的介绍词。如：陈某某先生与杨某某小姐的新婚之喜。“新婚志喜”的意思是：新婚记下幸福吉祥。一般写在贺礼红包上，向结婚了的人表示祝贺。新婚之喜和新婚志喜的区别...
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柿子炒鸡蛋如何做好吃 柿子炒鸡蛋做好吃的办法
1、西红柿清洗干净。2、鸡蛋2枚。3、鸡蛋打入碗中。4、鸡蛋打散备用。5、热锅凉油8成热放入鸡蛋炒。6、鸡蛋炒散炒熟。7、炒熟的鸡蛋出锅备用。8、另起锅放少许油，6成热放入西红柿翻炒。9、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅的。柿子炒鸡蛋怎么做好吃 柿子炒鸡蛋做好吃的方法...
