1、主料2人份：虾仁100克。
2、辅料：豆腐50克、西兰花50克、胡萝卜小半根、食盐少许、植物油适量。
3、豆腐洗净，压成豆腐泥。
4、虾仁剁成虾泥，备用。
5、胡萝卜洗净，去皮，切末。
6、西兰花用开水焯过，切末。
7、炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。
8、炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。
9、继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。
10、续炒至熟透时加盐调味即可。
猜你喜欢
点击排行
-
吃草鱼的4个忌讳 关于吃草鱼的4个忌讳简介
1、痔疮患者：痔疮患者不宜食用草鱼，因为草鱼含有丰富的蛋白质，属于发物，而高蛋白食物经常会诱发一些疾病的发作，因此痔疮患者最好不要食用草鱼，避免病情加重，不利于身体恢复。2、经期女性：经期女性同样忌讳吃草鱼，因为草鱼属于性质偏寒的食物，并且使用草鱼制作的菜肴大多都会添加一些辛辣的作料，这些都会对经期女性的身体造成巨大刺激，可能会引起经期女性痛经的现象。3、孕期女性：孕期女性在饮食方面有着特殊的要求...
-
木地板打蜡小妙招 木地板打蜡的简单要领
1、我们先用半湿的拖把把地板拖干净，清理掉灰尘和污垢，待木地板表面干燥以后，把液体蜡轻轻地喷大约一平方左右的地面，注意不要喷多了，液体蜡用很少就能够起到很好的效果的。2、用小拖把把喷洒了液体蜡的地方来回拖几遍，使木地板均匀的附着一层蜡，以不流淌为准。然后再进行上一步，继续喷洒液体蜡，用拖把拖均匀。直到把所有的地板都喷到，都拖一遍。3、接下来让液体蜡在木地板上呆几个小时，使液体蜡更加均匀的分布在木地...
-
光的部首是什么 光是什么部首
1、光的部首是：儿。2、汉字：光读音：guāng。笔画数：6笔画名称：竖、点、撇、横、撇、竖弯钩。3、释义：太阳、火、电等放射出来耀人眼睛，使人感到明亮，能看见物体的那种东西：阳光。月光。火光。光华（明亮的光辉）。荣誉：光临（敬辞，意含宾客来临给主人带来光彩）。光顾。光复。使显赫：光大。光宗耀祖。景物：春光明媚。光滑：光滑。光洁。光泽。完了，一点不剩：杀光烧光。吃光用光。露着：光膀子。单，只：光剩...
-
木刀属于管制刀具吗
木刀是不属于管制刀具的。管制刀具，是指匕首、三棱刀、弹簧刀（跳刀）及其他相类似的单刃、双刃、三棱尖刀。根据公安部《对部分刀具实行管制的暂行规定》第2条至第7条的规定，管制刀具的佩带范围和生产、购销均有法定手续。公安部关于管制刀具认定标准匕首：带有刀柄、刀格和血槽，刀尖角度小于60度的单刃、双刃或多刃尖刀；三棱刮刀：具有三个刀刃的机械加工用刀具；带有自锁装置的弹簧刀(跳刀)；其他相类似的单刃、双刃、...
-
鲜海蜇汤做法步骤 家常鲜海蜇汤做法步骤
1、用料：鲜海蜇750克，盐半小勺，香油半小勺,陈醋1大勺，味精少许,香菜适量，蒜半头。 2、海蜇放进清水中浸泡和清洗，用清水洗2遍。3、清洗好的海蜇切成丝，切好的丝放进清水中，再清洗2遍。4、香菜洗净切末，蒜去皮洗净，蒜臼里放入半小勺盐，把蒜放进去捣碎，然后加入一大勺陈醋。5、一个大碗里，放入洗净的海蜇丝，倒入蒜醋汁，加入香油味精，撒上香菜末即可。鲜海蜇汤做法次序 家常鲜海蜇汤做法次序...
