1、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候,可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。
2、注意饮食
从饮食方面来说,不要太挑食,不要光吃肉不吃蔬菜,油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果,保证饮食均衡,才能够从源头上截断脂肪。另外,可多做脸部按摩,促进脂肪燃烧,多瘦脸非常有效。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
4、瑜伽瘦脸法
貌似倒立的动作,让血液大量充血在脸部,促进脸部循环,拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽,双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前,吐气时身体往后倾,胸口敞开往后,双手抓住脚踝,嘴巴做出O字型,停留5秒,早晚各一次。
猜你喜欢
点击排行



-
抗美援朝资料 抗美援朝资料简述
1、抗美援朝,又称抗美援朝运动或抗美援朝战争,是20世纪50年代初爆发的朝鲜战争的一部分,仅指中国人民志愿军参战的阶段,也包括中国人民支援朝鲜人民抗击美国侵略的群众性运动。 2、1950年7月10日,“中国人民反对美国侵略台湾朝鲜运动委员会”成立,抗美援朝运动自此开始。10月,中国人民志愿军赴朝作战,拉开了抗美援朝战争的序幕。在抗美援朝战争中,志愿军得到了解放军全军和中国全国人民的全力支持,得到了...
-
谢园简历个人资料介绍 关于谢园的个人资料
1、谢园(1959年6月17日-2020年8月18日),出生于北京,中国影视演员,毕业于北京电影学院。 2、1984年他接连拍了《孩子王》、《棋王》、《大喘气》多部电影,1987年主演《棋王》获得第9届中国电影金鸡奖最佳男主角奖,1989年主演《寡妇村》获得第2届中国电影表演艺术学会金凤凰奖,1991年再借《疯狂的代价》获得第3届中国电影表演艺术学会金凤凰奖,1995年凭《天生胆小》获得第18届大...
-
冬季消防安全手抄报 冬季消防安全手抄报资料
1、火场求救方法。当发生火灾时,可在窗口、阳台、房顶、屋顶或避难层处,向外大声呼叫,敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等物品的声响、光亮,发出求救信号。引起救援人员的注意,为逃生争得时间。2、如果寝室、教室、实验室、宾馆、会堂、饭店、食堂、浴池、超市等着火时,可采用以下方法逃生。(1)毛巾、手帕捂鼻护嘴法因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点,人吸入后容易引起呼吸系...
-
植物什么时候进行蒸腾作用 关于植物蒸腾作用时间简介
1、在白天,光照强,植物的气孔就张开,植物的蒸腾作用就强,在晚上,没有光照,植物的气孔就闭合或是缩小,植物的蒸腾作用就弱,而不是停止.所以植物无论是白天还是晚上都进行蒸腾作用。2、通过气孔的蒸腾,叫做气孔蒸腾,气孔蒸腾是植物蒸腾作用的最主要方式。3、气孔是植物进行体内外气体交换的重要门户。水蒸气(H2O)、二氧化碳(CO?)、氧气(O2)都要共用气孔这个通道,气孔的开闭会影响植物的蒸腾、光合、呼吸...
-
平安开门红什么意思 平安开门红简单介绍
1、平安开门红是指平安保险公司在每年10月份到次年2月份推出的保险产品,这类保险产品大多采用的是“固定年金/分红年金+万能账户”的形式,以吸引消费者投保。2、开门红寓意讨个好彩头,保险销售业绩节节高,平安保险2019开门红产品有平安金玺人生Ⅱ,丰盈年年年金保险和金瑞人生年金保险等,如果想投保,建议联系平安工作人员对比、分析,看哪款适合自己投,不要盲目投保。平安开门红什么意思 平安开门红简单简介...