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一周的减肥食谱有哪些 一周有哪些减肥食谱
1、周一：早餐：咖啡、苹果、鸡蛋。午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。2、周二：早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。晚餐:绿豆粥(一小碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根3、周三：早餐：乌龙茶、猕猴桃。午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、...
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凉皮制作的方式 凉皮做法
1、原料介绍：水适量、普通面粉500克、盐3克。2、工具介绍：一个大盆（和面、冷却面皮用），一口大锅（盛放好几次的洗面水用），敞口的炒锅一口（隔水煮面皮用），细网的筛子一个、汤勺一个、稍大点的平底不锈钢盘子两个、防热夹子一个、油刷一把。3、在一斤面粉里加入三克左右的盐，兑上凉水和面，面可以和得硬一点。4、将面团醒十多分钟。5、找个大点的盆，倒入一点凉水，不要没过面团，在面团一半的位置为宜，开始洗面...
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左右脸不对称怎么矫正 左右脸不对称矫正办法
1、睡觉的时候，如果始终选择一个朝向，比如喜欢右侧卧位，长年累月下来，也会引起右边脸颊比左边小。所以要时常变换姿势，时而左侧，时而右侧，这样才能不致于使一侧脸部经常被压迫。2、要想通过生活方式来使脸部对称，是需要一个漫长的过程的。在这期间，可以选择挑选某些发型，来适当地遮挡一下偏大的那半边脸。比如戚薇的这个发型，就能够起到这样的效果，当然，戚薇本身的脸是相当对称的，但是这个发型是值得脸部不对称的女...
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柴火煲汤的做法秘诀 柴火煲鸡汤怎样做好吃
1、食材：鸡。2、将鸡洗净,切块,先川烫除血水后,捞出冲净在放入煲内。3、将农家熏肉切薄片（5-6片就可以了），同姜片一同入煲内。4、向煲里一次性加满水，大火烧开在转小火炖3个小时左右，差不多满屋子都是鸡肉的香味与熏肉独有的农家味道。5、炖好的鸡汤，调入适量的盐就可以了。6、如果不喜欢吃鸡肉的朋友还可以把鸡块捞出，沾生抽和香油调的汁吃。柴火煲汤的做法窍门 柴火煲鸡汤怎么做好吃...
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香菜做泡菜如何做好吃 香菜做泡菜如何做好吃
1、原料：香菜500克，鲜红辣椒50克，酱油250克，蒜瓣25克，食盐、白糖各10克，味精3克。2、香菜洗净，晾干表面水分，切成小段。3、香菜段用食盐拌匀腌10分钟，挤去水分。4、鲜红辣椒洗净，晾干水分，切成碎末；蒜瓣拍松，剁末。5、取一小泡菜坛，倒入酱油，加入红辣椒末、蒜末、白糖和味精，搅匀。6、再放入香菜段，泡1小时，即可食用。香菜做泡菜怎样做好吃 香菜做泡菜怎样做好吃...
