1、孩子脾胃虚弱、着凉或饮食不当,可引起胃肠功能紊乱,出现腹部不适,晚上更加严重。宝宝睡觉不好,爱翻身,应注意调理饮食,少食多餐,少吃不易消化的食物,给予顺时针按摩腹部,口服肠道益生菌、醒脾养儿颗粒调理脾胃。
2、钙缺乏,钙缺乏可导致神经兴奋性增高,睡眠不踏实、爱翻身,常伴有夜啼、多汗,应到医院行微量元素和维生素D检测,如缺乏,给予口服维生素D及钙剂,多晒太阳,多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品等。
3、孩子白天的活动量大或睡前太过兴奋、房间温度不适宜等,均可引起宝宝睡眠不踏实、爱翻身,应避免睡前过于兴奋,要为宝宝提供安静、舒适的睡眠环境。
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