1、食材：澳洲雪花牛排200g，土豆适量，胡萝卜适量，西兰花适量 鸡蛋1只，黑胡椒适量，海盐适量，黑椒汁适量。
2、雪花牛两面用海盐和现磨黑胡椒腌制15分钟。
3、土豆煮熟，压成泥，加淡奶油和盐、罗勒碎、调味。
4、胡萝卜切滚刀和西兰花一起，放到开水里煮熟。水中放少量盐和橄榄油煮，能保持色彩鲜艳。
5、铁板大火烧3分钟，放牛排，30秒后翻面，关火，放迷迭香淋上黑椒汁，摆上土豆泥和蔬菜即可。
猜你喜欢
点击排行
-
白色情人节文案 白色情人节的浪漫祝福
1、你问我有多爱你，大概就是，再遇见你一百次，也会沦陷一百次。2、风行过万里，月沉没海底，我遇见了世界上的一切，却只喜欢你。3、我坐在你身边，手里摇着蒲扇，全世界的风，有我一半，有你一半。4、茫茫人世中，你是晚来风。5、你知道的，你是我打不倒的热爱。6、你是天上星，我翻山越岭只为你眨眼睛。7、人生的出场顺序很重要，我来得晚一点，没陪你朝朝暮暮，但等得久一点，愿陪你共度余生。8、我大约真的没有什么才...
-
卒业的意思 词语卒业的意思
1、卒：完毕，结束，就是完成学业或毕业的意思。 2、原文：磨针溪，在眉州象耳山下。世传李太白读书山中，未成，弃去。过小溪，逢老媪方磨铁杵，问之，曰：“欲作针。”太白感其意，还卒业。媪自言姓武。今溪旁有武氏岩。 3、译文：磨针溪，在眉州的象耳山下。传说李白在山中读书的时候，没有完成好自己的功课就出去玩了。他路过一条小溪，见到一个老妇人在那里磨一根铁棒，（他感到奇怪）于是就问这位老妇人在干什么。老妇人...
-
西红柿汁弄到衣服上如何洗掉 衣服上的西红柿汁如何去除小秘诀
1、衣服上一沾上西红柿汁，立即用食醋浸泡液渍处数分钟，用清水洗净即可。2、撒些食盐并轻轻地用水润湿，然后浸在肥皂水中洗涤，并用冷水洗净即可。3、将少许酒精滴在有西红柿汁渍液的地方，并用清水洗净即可。4、把食盐撒在西红柿汁污处，用手轻搓，在洗涤剂溶液中洗净西红柿汁，可先用5%的氨水浸泡，然后再用洗涤剂清洗即可。5、在衣服上的西红柿汁污渍处抹上洗衣液，并用水清洗干净即可。西红柿汁弄到衣服上怎样洗掉 衣...
-
新鲜带壳毛豆如何保存 保存要领和注意事项如下
1、把毛豆放入塑料袋中进行密封起来，找一个厚实的塑料袋，直接放入冰箱内进行保鲜。2、后续拿出来也是一样的新鲜，基本上可以保鲜一个月。3、只需短时间保存的，采取这个方法还是不错的。4、毛豆不能带有生水，而且要分袋包装，并密闭保存隔绝空气，然后才能放进冷冻室保存。5、冷冻好的毛豆要吃多少取多少，切忌反复化冻、冷冻，那样会破坏毛豆的营养和口感。新鲜带壳毛豆怎样保存 保存技巧和注意事项如下...
-
烂腌菜的腌制方式 如何腌制烂腌菜
1、把胡萝卜洗干净拉成丝。2、把尖椒洗干净，切成丝。3、把芹菜洗干净，切成段。4、把圆白菜冲洗干净，一个叶子一个叶子地剥下来，卷起来切成丝。5、然后把芹菜段、胡萝卜、圆白菜丝一起搅拌用清水淘洗一下捞在一个盆子里，开始入缸。6、一盆菜装缸后撒一次尖椒，一次盐，下面的盐放少点，留下来上面的盐多撒点。7、然后把洗干净的压菜石头压上，盖子扣上即可，不要封口，几天后菜里的水位会自动上来，超过菜的高度，每天搅...
