1、首先，在饮食结构上要注意以清淡、少油为主，平时尽量吃易消化的食物，尤其是多吃果蔬类食物，同时还要注意均衡营养，及时食用瘦肉、鱼肉等食物。
2、平时要多吃养护肠胃的食物，比如香蕉、蜂蜜、牛奶等食物。其次，要养成良好的饮食习惯，做到按时三餐，避免暴饮暴食、过度饮食等不良习惯。
3、积极进行适度体育锻炼、避免熬夜、保持良好的心态，有利于养胃、护胃。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
鱼头豆腐汤的简单做法 鱼头豆腐汤如何做
1、豆腐准备好，葱姜蒜切好备用，鱼头鱼尾准备好。2、锅里热猪油，炒香姜 蒜 花椒，八角。3、放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄。4、锅里加开水，一次加够。5、水沸腾以后放入豆腐。6、加一些料酒、醋。7、然后炖到汤色发白。最后加一些胡椒粉、葱，香菜即可。鱼头豆腐汤的简单做法 鱼头豆腐汤怎么做...
-
鸡蛋的神奇做法 鸡蛋的神奇制作要领
1、食材：鸡蛋5个，淀粉80g。2、首先在碗中倒入五个鸡蛋搅散。碗中放入80克淀粉，加入100克清水，用筷子搅拌至看不到干面粉，然后往搅好的鸡蛋液中倒入水淀粉，再次搅匀。锅底刷上一层食用油，倒入一半的蛋液，轻轻晃动锅，使其受热均匀。3、摊成一个鸡蛋饼。把包边切掉，不要。切成长条，最后切成小块。全部切完以后，放入剩下的蛋液中，用筷子搅拌均匀，起锅烧热。多倒一点油。油温五成热，把鸡蛋皮放进去炸。4、中...
-
狗需要打什么疫苗 一般宠物狗需要打什么疫苗
1、狗狗出生30天 滴鼻免疫犬咳疫苗。2、狗狗出生7-8周 第一次六联疫苗注射。3、狗狗出生11-12周 第二次六联疫苗注射。4、狗狗出生14-15周 第三次六联疫苗 并 注射狂犬疫苗。5、狗狗疫苗的注射时间幼狗出生5-6周，接种六联苗或七联苗。进行首免2周后，接种六联苗或七联苗。进行二免2周后，接种六联苗或七联苗。成 年 后（1岁以上）：每年两次（春、秋）注射疫苗。狗需要打什么疫苗 一般宠物狗需...
-
绒皮鞋如何洗 清洁绒皮鞋的几种要领
1、首先清洗绒面鞋子就需要用软毛刷来轻轻的刷绒面鞋子的表面，因为绒面鞋子特别容易沾上灰尘，所以平时用毛刷刷一下就可以了。2、绒面鞋子最好是不用水来清洗，用湿抹布轻轻擦拭绒面鞋子表面，然后用干抹布顺着绒面鞋子的毛擦拭，而不是反方向擦拭。3、可以使用精油来擦拭鞋子表面。精油有着很好的护理效果，同时也能让鞋子保持不容易脏，所以有精油的不妨试一试就知道了。4、橡皮擦来擦拭绒面鞋子。绒面鞋子也可以用橡皮擦来...
-
金沙骨的腌制方式 美味金沙骨的做法步骤
1、用料：猪排骨400g、黄油20g、大蒜3小瓣、盐2g、生粉 10g、番茄酱 10g、生抽10g、糖3g、水30g、咖喱酱10g。2、将排骨切成4cm左右长的块状，洗净后沥干水分。3、大蒜剁成蓉。4、将生抽、蒜蓉、盐、糖 和水加入排骨中。5、拌匀后腌制30分钟。6、再加入生粉、咖哩酱和番茄酱拌匀。7、将排骨排放在垫了锡纸的烤盘上。将黄油加热融化后，刷在排骨上。8、烤箱选择上下火模式、200℃预热...
