1、食用红糖的时候,尽量把红糖煮开了再喝。红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素。如铁,锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。
2、红糖含杂质较多,容易产生细菌,不宜直接食用,最好煮开。需要注意的是,阴虚内热及患有糖尿病的人不宜食用。
3、如果女性经常腹痛,可用红糖姜汤去寒,如果平常偶有肚子疼等情况,若是受凉引起的,可以把姜水煮开后放入红糖,趁热喝,能很好的缓解腹痛等情况。
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