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青蛙趴的好处和坏处 青蛙趴有什么好处和坏处
1、青蛙趴的好处是可以拉伸大腿内侧的肌肉和韧带，纠正o型腿和x型腿，塑造完美腿形，并能为开胯打下基础，使开跨时不至于过痛。如果青蛙趴前没有做好准备工作，可以造成肌肉、韧带拉伤。青蛙趴要循序渐进，动作标准，逐渐加大力度，每天坚持趴10分钟以上，练20天就能达到很好的效果，这时再做踩胯运动，就会很轻松的劈开胯。2、会导致一定的伤害，例如会对髋关导致一定的损害，会造成疼痛等多种多样病症。青蛙趴的好处和坏...
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咸蛋黄可以做什么美食 可以用咸蛋黄做什么美食
1、咸蛋黄可以做咸蛋黄烧虾和蛋黄焗螃蟹等美食。2、准备好食材：大虾300克，淀粉适量、食用油适量、蒜末适量，咸蛋黄2个，葱花适量。3、准备洗干净的大虾300克，用刀开背去掉虾线。加入50克淀粉，搅拌均匀。4、平底锅倒上20克食用油，放上裹满淀粉的虾。咸蛋黄可以做什么美食 可以用咸蛋黄做什么美食...
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情人节发红包5213是什么意思 情人节发红包5213的意思是什么
1、情人节发这种数额的红包也是表达爱意的一个方式，52、13对应谐音“我爱你一生”，因为红包金额只能精确到小数点后两位，所以“你”用小数点来代替谐音，表达“我爱你一生”的意思。2、520元—我爱你，13.14元、131.4元、1314元——生一世，9.99元、99.99元——天长地久，7.77元、77.77元——亲亲。情人节发红包5213是什么意思 情人节发红包5213的意思是什么...
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生态板和颗粒板哪个好
板材质量的好坏直接决定了家庭装修的档次，所以业主们对于板材的挑选一定要精益求精。那么究竟生态板和颗粒板哪个好呢？生态板1、颗粒板优点：实木颗粒板是采用原木再经过刨片机切削最终形成碎片的。其实实木颗粒板很好的保留了木材天然结构，而且把其浸泡在水中的膨胀率只有8%～10%。此外，由于实木颗粒板的内部结构是颗粒状的，所以握钉力要比中密度的好很多。2、颗粒板的缺点：其实实木板材就是制作实木颗粒板的主要材料...
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用模具油炸蜂窝饼的做法和配方 油炸蜂窝饼的做法详解
1、原料准备：高筋面粉100克，普通面粉100克，酵母3.5克，水135克，油15克，盐3.5克。2、酵母和水混合均匀，加入盐和油搅匀。3、倒入所有面粉，搅拌均匀。用刮板刮净盆边，覆盖好。4、发酵至两倍大，案板上撒些面粉（份量外），将面团用刮板取出（用手会粘），此时上表面仍然朝上。5、双手也拍些面粉，将面团轻轻拍拍扁。上下左右四边向内折叠（像叠包袱一样）。翻面，收拢。6、入盆，盖好，送入冰箱，约半...
