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3公里跑步标准时间是什么 3公里跑步标准时间是多久
1、需要8~10分钟左右。2、如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。3公里跑步标准时间是什么 3公里跑步标准时间是多久?...
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防溺水四不准 防溺水六不准四不要是什么
1、防溺水“四不要”:(1)不要在没有家长陪同下私自下水游泳;(2)不要在未设置警示标识的水域游泳;(3)不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳;(4)不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。2、防溺水“六不准”:(1)不准学生私内自下容河游泳;(2)不准擅自与他人结伴游泳;(3)不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳;(4)不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳;(5)不准到不熟悉的水...
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简装和精装有什么区别 简装和精装的区别介绍
1、精装和简装的最大区别是两者的装修细节不同。2、简装的意思就是简单装修,在符合装修标准的情况下,满足顶面造型甚至到磨平的程度,地面采用一些相对平价的抛光砖进行铺贴,卫浴和厨房部分的设计采用简单粗劣的装修,配置方面也是一些简单平价甚至是不知名的品牌设计。有些简单装修的橱柜还是木工定制的,这种房子适合出租不适合永久的居住。简单装修造成的后果就是后期需要入住的话,需要改动的地方比较多。造成了大量的资源...
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生打椰椰冻的做法 生打椰椰冻如何做
1、原料:椰子肉30g,椰汁200ml、果糖25cc、牛奶100m、冰块270g。2、首先将椰子皮去掉。3、沙冰机加入椰子肉30g,椰汁200ml、加入果糖25cc、加入牛奶100m、加入冰块270g。4、沙冰机打碎。5、出品杯中加入脆波波2勺、椰奶冻2勺。6、打好的沙冰倒入出品杯中即可。生打椰椰冻的做法 生打椰椰冻怎么做...
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电子科技大学教学建设有哪些
电子科技大学(University of Electronic Science and Technology of China)坐落于四川省会成都市,简称“电子科大”,是中华人民共和国教育部直属高校,由教育部、工业和信息化部、四川省和成都市共建。那么电子科技大学教学建设有哪些呢?电子科技大学1、质量工程:根据2015年1月学校官网显示,学校有国家级特色专业建设点14个,国家精品课程18门,国家精品...