草书如何练 练草书的办法

1、笔力是写好草书的第一要务。

草书最讲功夫。所说的功夫主要是指笔墨功夫，即用笔用墨。学草书最好有楷隶篆的基础，这样再来学草书就有了基本功。草书是线条的造型艺术，用笔的准确性和线条的质量是书法的生命。因此，练笔应贯彻整个学习的始终。一是要临帖。临帖是练笔的最重要的途径。初学者应取法乎上，最好从王義之的名帖和孙过庭的《书谱》入手，从入笔、运笔到收笔反复练习，打好基础。在有了基础后，可以悬肘练习张旭的《古诗四帖》和怀素的《自叙帖》等，以增强控制笔墨、书写复杂线条的能力。二是中锋用笔。练习草书要在左右上下复杂的线条运行中坚持中锋运笔，同时又要体现转、折、顺、逆、留、纵、提、按等笔法的变化。三是要熟记一些常用的草书符号，以达到草书字法的准确性。通过以上不间断的长期训练，其目的只有一个，就是做到心手合一。心手合一了，就能提高用笔的控制力和准确性。心手合一了，也能提高线条的质量，使线条有力度—入木三分；有厚度—立体感，有张力，有弹性，有变化，从而使线条骨力厚重，气韵生动。

2、不断探索，在学习感悟中掌握结体的规律，使字体有韵味，有气势。

纵观古今，草书的结体大致有两种，一种是以形取势，即根据字形来确定结体的走势，如张旭怀素等传统草书多釆用此法，这种结体方法的长处是连贯顺畅。另一种结体方法是以势带形，如引碑入草李志敏教授的狂荤就是这样结体的。

3、学习比较，在章法上创新意。

章法包括正文、落款和钤印。它主要指整幅作品给人总的感觉和字里行间的布局。从正文来看，主要连接方式有三种，即字连、体连和势连。字连，一个是字与字靠气脉相连，章草和今草多用于此。另一个就是在书写的过程中字与字之间是通过牵丝荦带连接在一起。传统的狂草多釆取这种形式。体连，就是几个字连在一起或一个字被上下字分别连在一起。