实际上,钙可以与奶一起食用。奶制品是钙的优质来源,既含有高含量的钙,又富含维生素D等促进钙吸收的营养物质。钙在身体中起着重要的作用,包括强健骨骼、维持心脏功能、支持神经传递等。因此,多数情况下,饮用奶制品是补充钙的一种有效方式。然而,对于某些特殊情况下的人群,如接受洗胃手术或某些特殊药物治疗的人,可能需要在特定时间或特定药物使用规定下避免或限制钙的摄入。对于这些特殊情况,请咨询医生的建议。
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