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哪些属于粗粮 关于粗粮的介绍
1、红豆、绿豆、扁豆、豌豆等杂豆类也属于粗粮。虽然它们不是谷物，但营养成分与谷物很接近（高淀粉少脂肪有蛋白质），而且基本都保留了豆粒外层的营养物质，最关键的是，研究表明它们的健康效益等同于全谷，所以理应包括在粗粮之内。不过，市售豆沙（豆沙馅）大多数都经过脱皮处理（去掉了豆粒外层），还添加淀粉充数，当然不能算作粗粮或全谷。此外，大豆类（黄豆、黑大豆和青大豆）营养成分与谷类相去甚远，高蛋白无淀粉，不属...
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红心火龙果香蕉汁 红心火龙果香蕉汁的做法分享
1、食材：红心火龙果半个、香蕉4根、苹果1个、温开水适量、蜂蜜2-3勺。2、取苹果一个，洗净后削去苹果皮，再使用刀将其切成小方块，记着一定要切小一点，否则榨汁过后还有可能有苹果的固态体。3、取香蕉4根，去皮后切成香蕉片，放入容器之中留做备用。4、将切好的苹果小方块放入榨汁机之中，再将切好的香蕉片倒在其上，此时就可以准备一个红心火龙果了，将火龙果外皮洗净，切开，取其中的一半（另一半就可以当成水果吃了...
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我国第一部编年体史书 我国第一部编年体史书是什么
1、我国第一部编年体史书是《春秋》。2、《春秋》，即《春秋经》，又称《麟经》或《麟史》，中国古代儒家典籍“六经”之一。也是周朝时期鲁国的国史，现存版本由孔子修订而成。3、《春秋》是中国第一部编年体史书，共三十五卷，是儒家经典之一且为十三经中篇幅最长的，在四库全书中列为经部。记述范围从公元前722（鲁隐公元年）至公元前468。4、《春秋》用于记事的语言极为简练，然而几乎每个句子都暗含褒贬之意，被后人...
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好红酒的鉴别办法 如何鉴别红酒的好坏
1、看： 拿一瓶红酒，先不用打开，用下面几种方法来看红酒的好坏：（1)将红酒酒瓶倒过来，倾斜一定角度，迎着阳光或灯光看瓶底是否有较多的沉淀和残渣，如果太多说明这款酒有问题，如果没有或有少量透明的沉淀物是正常的（红酒在长期发酵的过程中，产生酒石酸，会产生酒石沉淀）。(2)用小手电或手机电筒打开发到红酒瓶下面，光线直接穿过酒瓶，清洗的看到透明的红光，说明红酒的品质没问题，如果光线散了，不能清洗透过红酒...
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手竿钓大头鱼要领 手竿钓大头鱼有什么办法
1、钓竿要软。由于大头鱼通常个体较大，且中钩后挣扎力较大，所以宜选择硬调手竿。钓竿长度3.6-5.4米为好，竿子太短不容易控鱼，太长则不利于观漂。2、线组要细。主线选择2.5号-3号之间，子线1.2-1.5为宜。这种搭配，如果遛鱼方法得当，一般5公斤的鱼都可以钓上来。我们在配制线组的时候，最好把主线适当延长，因为鱼往往冲击力较强，冲击范围也比较大，延长主线但不要超过50厘米，这样更容易遛鱼。3、钩...
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