1、红枣枸杞子泡水一般隔夜能喝，但是喝新泡的红枣枸杞子水比较好，隔夜的红枣枸杞子水容易引起腹胀和腹泻的症状，有的时候还会导致胃肠道消化不良，出现恶心呕吐的现象。
2、红枣枸杞子泡水具有补血的功效，枸杞子具有活血化瘀的作用，而红枣里面含有人体所需的铁元素，可以缓解缺铁性贫血，起到补血的作用，而且还可以缓解气血虚弱所引起的月经不调和痛经等症状。
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