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芦笋蛋饼 芦笋蛋饼做法
1、鸡蛋300克，芦笋100克，盐3克，猪油（炼制）30克。2、把鸡蛋打入碗中，加精盐搅打均匀；3、打开罐头，把芦笋沥去汤汁。4、炒锅置旺火上，加熟猪油；5、热至五成热时，倒入一半蛋液，慢转炒锅，把蛋液摊成圆饼；6、待蛋液没完全凝固时，把芦笋排列在蛋饼上；7、再将另一半蛋液倒上面，改用小火煎2分钟；8、把蛋饼翻个身，再煎另一面，两面煎至金黄色时，即可出锅。芦笋蛋饼 芦笋蛋饼做法...
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如何保护心脏 保护心脏的办法有什么
1、改掉吃剩菜的习惯，里面油脂太多，会加大心血管病风险。2、多吃全麦、燕麦等对心脏有益的食物。3、常运动并出汗，能帮助心脏微细血管增生，血管不易堵塞。4、多吃苹果，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏发病率。5、香蕉富含钾，对心脏和肌肉功能有很多好处。6、避免进行过于刺激的活动，比如过山车这样的娱乐活动尽少参加。怎样保护心脏 保护心脏的技巧有什么...
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小暑节气养生原则 关于小暑节气养生原则
1、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量。小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。2、平心静气以养心。小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。3、不要贪凉冲凉水澡、多进...
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老奶洋芋怎样做才好吃
1、用料：土豆2个、小葱2根、老干妈适量、味精、盐少许。2、削土豆皮，洗干净，切小块，放锅里蒸大概20分钟，根据土豆块的大小来调整时间，蒸到彻底熟，能够用勺子压成泥为准。3、蒸好的土豆，用大勺子压碎。不用彻底压成泥，留少量大点的最好，同时可以放盐和味精来调味，小葱切成葱花放着。4、锅里下少量油，等油七八成热，把土豆泥倒到锅里翻炒，放一小勺老干妈或者辣椒油，继续翻炒均匀。5、可以起锅的时候，关火，撒...
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蔷薇花的扦插方式 怎么扦插蔷薇花
1、蔷薇花扦插土壤，蔷薇花扦插花盆最好选用20厘米口径的新浅瓦盆为好，因其透气性良好，易于生根。或者再简单一点可以选择透明的塑料盒，等扦插成功之后再上盆。土壤可用20%腐殖园土、40%马粪屑、40%的河沙混合而成的培养土为基质。 2、蔷薇花扦插的时间，在春季(5月)和秋季(10月)最好，这时气温在20-25℃之间，最适宜扦插。 3、蔷薇花扦插前准备，插前，应在前一天用喷壶将盆内培养土喷潮，但不可喷...
