蕨麻不能和什么一起吃

2024-05-20 02:28:51 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

蕨麻不能和什么一起吃

蕨麻不能和猪肉、狗肉、羊肉、鳗鱼、柿子、南瓜、红豆、豆浆、醋等一起食用。这是因为蕨麻中含有大量的维生素B1,而上述食物中的硫胺素酶会破坏维生素B1的作用,降低其营养价值。此外,蕨麻还含有草酸,与含钙丰富的食物如豆腐、豆制品、奶制品等一起食用,会影响钙的吸收。

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