猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
排骨牛肉杂菌汤的做法 排骨牛肉杂菌汤怎样做
1、食材：高汤（清汤）适量、排骨200g、牛里脊200g、干香菇适量、其他蘑菇任选（金针菇，杏鲍菇，蟹味菇，白玉菇）适量、葱适量、姜适量、各种香料或十三香适量、盐，糖，料酒，生抽适量、胡椒粉适量。2、排骨焯水（凉水下锅）。3、水发干香菇去硬根，大点的改下刀，小的不用改刀。干香菇水发之前洗去浮尘，发好以后发香菇的水（香菇原汤）不要扔掉。 静止一会沉淀杂物。4、牛里脊改刀小块，加少量盐，糖，料酒，生抽...
-
番薯的功效与作用 番薯的功效
1、通便排毒红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。尤其对老年性便秘有较好的疗效，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。2、辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠。食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到辅助降压作用。3、辅助控血糖研究发现，2型糖尿病...
-
小叶紫檀盘玩方法 小叶紫檀木手串如何盘玩
1、将拿到的手串放置一周，让她对周围的温湿度等有一个适应的过程；然后用稍微有一些砂质感的棉布毛巾等将新手串上的蜡或者灰尘等搓掉，然后就可以盘玩了；2、盘玩的时候最好不要上手，带上棉手套每天2~3个小时搓玩，大致10天左右就是一个周期了；10天后最好能再次放置到自然环境氧化一下，形成一层保护膜；3、再进行每天半个钟头的盘玩，大概2~3个月左右，表面就会形成一层漂亮的包浆。小叶紫檀盘玩技巧 小叶紫檀木...
-
腌辣椒简单做法 如何做腌辣椒
1、主料：辣椒适量。 2、辅料：蒜头适量。 3、配料：姜适量、威士忌适量、盐适量、糖适量。 4、准备好材料。 5、将辣椒顺身切开，再截成一小段的。 6、蒜头剁碎，姜切碎。 7、用大盘倒入辣椒、蒜头、姜和几汤匙威士忌，加入盐几汤匙，糖一汤匙。 8、搅拌均匀盘里的材料，倒入瓶子封好口，放在冰箱，大概放两周左右可成。腌辣椒简单做法 怎样做腌辣椒...
-
运动时呼吸要领 具体需要怎么呼吸
1、呼吸分为胸式和腹式呼吸。2、腹式呼吸，相比较胸式呼吸来说，吸入的空气更多，身体保持更稳定。3、所以在运动的时候，尽量建议腹式呼吸，拿跑步来举例，要进行缓慢的深呼吸：鼻子吸气，嘴巴呼气，保持节奏。就如三步一呼，三步一吸，保持鼻子吸气，嘴巴呼气。运动时呼吸技巧 具体需要怎样呼吸...
