1、馒头和米饭哪个容易发胖，这无法一概而论，由于每个人饮食习惯不同，米和面实际没有太大差别，而是否发胖影响体最大的因素是摄入量，吃太多意味着能量摄入太多，容易增重。
2、同样的少量吃米饭，少量吃馒头都不会发胖，要取决于自己的饮食习惯。如果说要减重，首先需控制住总能量的摄入，主食量不能太多，而且要增加运动量，增加了能量消耗，对于减重来说非常关键。
3、任何一种食物过量，可能都达不到减肥作用。所以米饭与馒头其实升糖作用相差不多，都可以吃，但都不能吃太多。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
芙蓉菜卷 芙蓉菜卷做法
1、原料：黄瓜、红辣椒、紫甘蓝、鸡腿菇、大葱、辣白菜、越南春卷皮。2、将嫩白菜叶洗净，投入开水锅中稍烫变软捞出，控干水，切成长方形;冬菇(去蒂)，冬笋(去皮)洗净，切成细线，用沸水焯烫一下，捞出，用清水投凉， 控净水，放入碗内，加入料酒和部分姜末，盐，味精，拌匀淹渍入味即成馅料；3、把烫软的白菜叶片放在案板上，分别放上冬菇丝，冬笋丝馅料，理顺卷成菜卷，用香菜梗捆好，平放在盘中，出屉，滗去水；4、把...
-
白糖怎么储存才能不结块 白糖怎样储存才能不结块
1、密封保存：白糖很容易与水结合后产生黏性，因此在保存的时候一定要放在密封的罐子里面，同时要保持干燥，避免高温或太过潮湿的环境。保存白糖的地方，室内相对湿度不超过70%，周围的贮糖环境不能低于0℃，在0℃以下，白糖会因受冻而结块。夏季的贮糖环境不要高于35℃，温度过高白糖会化。2、混入大颗粒砂糖或者方糖：如果细的白砂糖可以以五比一的比例混入大颗粒砂糖或者方糖，也能够有效的防止细砂糖结块。白糖怎样储...
-
520送老婆什么礼物好 520送老婆礼物最好的是什么
1、玫瑰花:520这个情人节送老婆一捧玫瑰，传达你们彼此之间爱的热情。女生虽然嘴上说着买花不实际，只能看多浪费钱之类的话，但是在收到花的那瞬间心里还是美美的。玫瑰花，作为传递爱的花朵，在情人节送上一捧娇艳欲滴的玫瑰花，来传达你对她深深的爱意。2、香水:情人节送香水给老婆很不错哦，你可选择自己调制独一无二的味道，香味萦绕鼻尖，彼此深深记住爱的味道。根据老婆的喜好，调制属于彼此的香水，在情人节送上香味...
-
12句调整心情的句子 表达可以调整心情的说说
1、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。 2、我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。 3、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。 4、不必特地为...
-
栽黄瓜的正确办法 可以如何种植黄瓜
1、首先要到种子公司购买优质的黄瓜种。种植黄瓜土要达到20厘米的深度就可以进行种植，在很多人家里的庭院或者用花盆以及楼中楼的花台上都可以进行种植。2、在清明节前后可以进行播种，播种之前先把种子浸泡1~2个小时，然后栽入土中，保持土壤湿润，一周左右就会发芽。3、当黄瓜小苗长到10公分左右就可以给它搭架子，搭架子是为了让黄瓜获得更多的光照，而且保持通风。4、黄瓜在生长过程中要保持通风透气，如果通风不够...
