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有什么是补充蛋白质的食物 哪些食物蛋白质含量高
1、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质等。 2、鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。 3、鱼肉不仅味道鲜美，而且营养丰富。鱼类含优质蛋白质营养价值高，鱼类肌纤维较短，蛋白质...
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草木扶疏的意思 草木扶疏是什么意思
1、扶疏：枝叶茂盛,高低疏密有致；草木扶疏就是指草木茂盛，高低疏密有致。草木指草本植物和木本植物。2、《易·坤》：“天地变化，草木蕃。”《史记·五帝本纪》：“时播百谷草木，淳化鸟兽虫蛾，旁罗日月星辰水波土石金玉，劳勤心力耳目，节用水火材物。”《史记·孝武本纪》：“东上泰山，山之草木叶未生，乃令人上石立之泰山颠。”唐韩愈《送李愿归盘谷序》：“太行之阳有盘谷，盘谷之闲，泉甘而土肥，草木藂茂，居民鲜少。...
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韩国拌饭家庭普通做法 如何做韩国拌饭
1、食材：杂粮饭、黄豆芽、香菇、角瓜、菠菜、胡萝卜、西兰花、木耳、香菜、黄瓜、葱、蒜、里脊肉、鸡蛋、韩国辣酱、料酒、老抽、香油、黑芝麻和最重要的韩国辣酱。2、里脊肉切末，和蒜片一起用料酒、老抽、香油拌开，放一边。3、黄豆芽、香菇切片、角瓜切丝、菠菜、西兰花、木耳用水焯熟，一定分开煮！因为每种蔬菜熟的时间不同。煮的时候水里放少许盐。熟了以后捞出控干水分。4、锅里放少许油，胡萝卜丝放锅里炒熟盛出来。然...
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帝王蟹保存方法 帝王蟹保存方法
1、活蟹离水后置于湿冷环境下可存活24小时，经适当镀冰衣处理，冷冻蟹段可保存帝王蟹1年。2、新鲜皇帝蟹货架保存期为一周；解冻蟹为3天。3、冷冻蟹应置于零下18度，新鲜蟹应置于0度至1度保存。保存处理：活蟹离水后置于湿冷环境下可存活24小时，经适当镀冰衣处理，冷冻蟹段可保存1年。4、新鲜皇帝蟹货架保存期为一周；解冻蟹为3天。5、冷冻蟹应置于零下18度，新鲜蟹应置于0度至1度保存。帝王蟹保存技巧 帝王...
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好听的男生网名高冷 好听的男生网名精选
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