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怎么做午餐更好吃又简单
功效：做午餐更好吃又简单的方法可以提供营养均衡的饮食，增加食欲，提高免疫力。材料：- 主食：米饭、面条、或者饼干等。- 蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐等。- 蔬菜：青菜、胡萝卜、西兰花等。- 调味料：盐、酱油、姜蒜、辣椒等。- 其他配料：根据个人口味可以选择添加葱花、香菜等。做法步骤：1. 准备好所需的材料和调味料。2. 首先，根据自己的喜好选择主食，比如米饭、面条或饼干。根据主食的种类，进行烹饪或加热
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虾肉配什么最好吃又简单
功效：虾肉富含优质蛋白质、低脂肪，且富含钾、镁、锌、硒等多种微量元素，有助于提高免疫力、增强抗氧化能力和促进肌肤健康。材料：新鲜虾肉250克、姜末适量、葱花适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量做法步骤：1. 虾肉去壳洗净，用纸巾擦干水分。2. 虾肉切成片状，加入适量的姜末、料酒和淀粉，搅拌均匀腌制15分钟。3. 取锅烧热，放入适量的油，待油热后放入腌制好的虾肉，迅速煎炒至变色。4. 加入适量
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