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清汤肘子咋做好吃又简单
清汤肘子的功效清汤肘子是一道美味又营养丰富的菜肴。肘子富含胶原蛋白和丰富的蛋白质，有助于保持皮肤弹性和促进肌肤修复。肘子还含有丰富的钙质，可以加强骨骼，预防骨质疏松。此外，清汤肘子还具有补气养血、益肾固本的功效，对于调理体质和提高免疫力有一定的帮助。清汤肘子的材料1. 猪肘子一只2. 姜块适量3. 料酒适量4. 盐适量5. 鸡精适量6. 葱花适量清汤肘子的做法步骤1. 将猪肘子洗净，放入沸水中焯水
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什么面粉做肉丸好吃又简单
标题：用面粉做肉丸好吃又简单功效：用面粉做肉丸既可以增加食物的口感和香气，又能增加食物的营养价值。面粉含有丰富的淀粉和蛋白质，能够增加肉丸的口感和嚼劲。此外，面粉还能吸收肉丸中的汁液，使其更加浓郁美味。材料：1.500克肉糜2.适量的面粉3.调味料：盐、胡椒粉、葱姜蒜末4.适量的水做法步骤：1.将肉糜放入一个大碗中，加入适量的盐、胡椒粉、葱姜蒜末，用手搅拌均匀，使调味料充分渗入肉糜中。2.逐渐加入
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藕炒什么配菜好吃又简单
功效：藕含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，能够促进消化、降低血糖、保护肝脏等作用，常食用藕能够提高人体免疫力，并且有助于美容养颜。材料：1. 新鲜藕：500克2. 其他蔬菜（可根据个人口味选择，如胡萝卜、鲜豌豆等）：适量3. 葱姜蒜：适量4. 食用油：适量5. 酱油：适量6. 料酒：适量7. 盐：适量做法步骤：1. 将藕切成块状，放入盐水中浸泡15分钟，然后捞出沥干备用。2. 将葱姜蒜切末备用。3
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