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春笋怎么煮鸭子好吃又简单
【功效】春笋煮鸭子是一道美味的菜肴，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。春笋富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。鸭肉含有丰富的蛋白质和维生素B，对促进身体健康和提高免疫力有很好的作用。【材料】- 1只鸭子- 300克春笋- 适量的姜片- 适量的葱段- 适量的料酒- 适量的盐- 适量的胡椒粉- 适量的食用油【做法步骤】1. 首先，将鸭子清洗干净，切成块状备用。春笋剥去外
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安徽蚕豆怎样炒好吃又简单
功效：安徽蚕豆是一道美味又营养丰富的传统菜肴，蚕豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对促进消化、降低血脂、增强免疫力等方面有着显着功效。材料：1. 安徽蚕豆500克2. 植物油适量3. 盐适量4. 生姜适量5. 大蒜适量6. 酱油适量（可选）7. 鸡精适量（可选）8. 香菜（可选）做法步骤：1. 将安徽蚕豆放入清水中浸泡20分钟，然后捞出备用。2. 锅中倒入适量植物油，加入姜片和蒜瓣炒香。3.
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火腿豌豆如何炒好吃又简单
功效：火腿豌豆是一道营养丰富、口感丰满的家常菜品。火腿富含优质蛋白质和矿物质，豌豆则富含膳食纤维和维生素，能够促进消化和提高免疫力。火腿豌豆的炒制过程中不需要加入过多油盐，既健康又美味。材料：- 火腿丁：150克- 豌豆：200克- 大葱：适量- 大蒜：适量- 生姜：适量- 食用油：适量- 盐：适量- 生抽：适量- 料酒：适量做法步骤：1. 将火腿切成丁状备用。2. 豌豆用清水洗净备用。3. 大葱
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