1、板栗南瓜豆浆
材料:南瓜250克,板栗4个,黄豆25克,蜂蜜适量南瓜250克,板栗4个,黄豆25克。
做法:准备好材料南瓜去皮,去籽后洗净切成片。板栗去掉外面的膜洗净后切成小块,黄豆冲洗干净。把准备好的食材分别放入破壁机中,食材和水按1:6的比例加入1200毫升的清水。选择破壁机的五谷豆浆的模式,按下启动键后等程序结束就可以了。程序结束后打开盖子,根据个人的口味加入适量蜂蜜搅匀就可以了。
2、花生紫薯豆浆
材料:花生50克,黄豆50克,紫薯100克,蜂蜜适量
做法:准备好材料,黄豆和花生分别冲洗干净,花生和黄豆用破壁机的话不用浸泡,冲洗干净后直接就可以打。紫薯清洗干净,去皮后切成小块。把准备好的食材分别放入破壁机中,食材和水按1:9的比例加入1350毫升的清水。选择破壁机的五谷豆浆的模式,按下启动键后等程序结束。根据个人的口味加入适量蜂蜜搅匀就可以了。
3、红枣燕麦豆浆
材料:黄豆20克,红枣4个,燕麦15克
做法:准备好材料,提前把要用的黄豆用清水浸泡好,一般夏天浸泡6-7小时,冬天浸泡8-9小时,夏天可以放冰箱浸泡,直到黄豆全部泡发好,用清水冲洗干净。红枣清洗干净用热水浸泡下。把泡发好的黄豆放入锅中,加适量水,煮至黄豆变酥皮脱落,然后把黄豆捞出,皮去掉。红枣去掉枣核后切成小块。黄豆在打豆浆前先煮熟再打的话一点渣也不会有,而且做出来的豆浆更加细腻香浓。然后把煮好的黄豆和切成小块的红枣放入豆浆杯中,再把燕麦也一起放入。加入最高水位线的水,盖好杯盖,按下程序键开始打,等程序结束,就可以打开杯盖。
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