猜你喜欢
点击排行
-
晨跑好还是夜跑好减肥效果好 关于晨跑好还是夜跑好减肥效果好的问题
1、根据流行病学调查来看，跑步最佳的减肥时间段是晚间19:30-20:30，这时跑步的减脂效果是最佳的。因为此时人体的基础代谢率较低，跑步后会明显提高身体体内的基础代谢率，提高基础代谢率对减肥会起到更好的作用效果。2、根据急诊医学的临床显示，晚间19:30-21:00左右是人体冠状动脉供血不全性心脏病、急性心肌梗死发病率相对较低的时刻，此时运动后不一定会给身体心血管造成过量的负担。所以建议此时段进...
-
如何制作芒果班戟 芒果班戟的制作要领
1、容器中放入鸡蛋打伞。加入纯牛奶和细砂糖,搅拌均匀,加入低粉和玉米淀粉,搅拌均匀,再加入黄油,搅拌均匀后过筛2、将面糊倒入平底锅,倒锅底一层,用小火煎。用竹签轻拨,将煎好的面饼倒出来3、在面饼上挤上奶油。放上芒果块。再挤上奶油,使奶油均匀包裹芒果块。将面饼叠成四方块。翻面即可。怎样制作芒果班戟 芒果班戟的制作技巧...
-
腌酸刀豆的方式 酸刀豆腌制方式介绍
1、食材：刀豆500g、朝天辣60g、大蒜瓣10g、食醋20ml、白糖8g、盐10g、生抽8ml。2、首先用刀把刀豆的两个边全部切掉，不然做好了之后真的咽不下去，然后切开刀豆。3、然后将朝天椒清洗干净切成辣椒圈。4、随后取出泡菜缸，用水清洗干净并控干水，再把刀豆放进去，再放入大蒜瓣，然后把辣椒放进去。5、再往里面加入食醋，白糖，生抽以及食盐，盖上盖子这样腌制七天就可以了。腌酸刀豆的技巧 酸刀豆腌制...
-
麻辣条的制作办法 麻辣条的简单做法
1、把牛筋面剪成短一点的小段。2、水开放入蒸锅里洒一点水蒸2分钟，然后再反一面再洒点水蒸2分钟出锅备用。3、锅里加多一点的油，下入八角、桂皮、香叶、花椒、葱、姜爆香，炸干捞出不要。4、然后加入适量的辣椒面、孜然粉、花椒粉、熟芝麻炒香。5、然后再加少许的盐、鸡粉炒匀，最后倒入牛筋面里拌匀即可。麻辣条的制作技巧 麻辣条的简单做法...
-
裤腿肥了如何改瘦点 裤腿肥了解决方法
1、裤腿比较肥大的，可以先预先测量好自己需要改动的大小，然后再裤腿处做好标记，将裤腿内侧的线拆开，根据标注好的位置进行重新缝制即可。对自己改动没有把握的，可以找专业的裁缝店进行改大小，这样改出来的针脚也会比较密集。2、在购买裤子之前，可以先测量一下自己的腿围，然后根据尺码表对照购买，就不容易买大了。裤腿肥了怎样改瘦点 裤腿肥了解决技巧...
