1、预防溺水的措施:
(1)不要去陌生的地方游泳。
(2)小学生应在成人带领下游泳,学会游泳。
(3)不要独自在河边、山塘边玩耍。
(4)不去非游泳区游泳。
(5)不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
(6)游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
2、溺水时的自救方法:
(1)不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
(2)放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
(3)身体下沉时,可将手掌向下压。
(4)如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
3、发现有人溺水时的救护方法:
(1)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
(2)若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
(3)未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
4、岸上急救溺水者
(1)迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道。
(2)将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。
(3)进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
(4)尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
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