1、菠菜不能黄豆同吃：若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。
2、菠菜不能与钙片同吃：不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。
3、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。
4、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
5、菠菜不宜炒猪肝：猪肝会使维生素C氧化而失去本身的营养价值。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
新手训练小臂的要领 科学锻炼小臂要领
1. 俯卧撑，俯卧撑是力量练习，可以锻炼我们的上肢力量。建议30个一组，动作要标准，每次4组左右。同时可以练到肱三头。这里的动作标准指的是一定要做到位，做不到位运动效果会大大打折。 2. 双臂屈伸，双杠臂屈伸习能有效地锻炼手臂肌肉，需要的器材为双杠最佳。不过针对初学者，手臂力量不足，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行。动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上...
-
晓出净慈寺送林子方的晓是什么意思 晓出净慈寺送林子方的晓是啥意思
1、晓出净慈寺送林子方的晓，意思是天刚亮的时候，早晨。2、《晓出净慈寺送林子方》是宋代杨万里写的一首诗，原文是：毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。3、译文：到底是西湖六月天的景色，风光与其它季节大不一样。荷叶像是与天空接在一起，碧绿一片，阳光下的荷花也显得分外艳丽鲜红。晓出净慈寺送林子方的晓是什么意思 晓出净慈寺送林子方的晓是啥意思...
-
红色建筑有哪些 有哪些红色建筑
1、中国人民革命军事博物馆：北京地标性的建筑中，除了北京展览馆之外，中国人民革命军事博物馆也许是苏联味最浓厚，无论是中轴对称的结构、中央高耸的塔尖和红五星，还是面积巨大的广场，都给人苏联式恢弘庄严的感觉。内部庞大的空间又能容纳下大规模的展览。在建军80周年之际的《我们的队伍向太阳》的展出，全方位地展出人民解放军在队伍建设和武器装备方面的最新成就。 2、上海展览中心：建成于1955年，由苏联中央设计...
-
膳食纤维食物有哪些 富含膳食纤维的食物有哪些
1、常见膳食纤维丰富的第一类食物，是谷物，尤其是一些粗粮，比如小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦，这样的谷物的麸皮和全谷粒当中，含有的膳食纤维的量会更加的丰富一些。2、膳食纤维丰富的第二类食物，就是一些蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜，这样的蔬菜当中也往往是重要的膳食纤维的来源。膳食纤维含量丰富的第三类食物，就是一些水果，比如苹果、香蕉、桔子、桃里面含有的膳食纤维也会更加的丰富一些。膳食纤维食物有哪些...
-
原味清汤蚌面 原味清汤蚌面的做法步骤
1、高汤400㏄，蛤蜊8颗，拉面150公克，小白菜50公克，盐1/2茶匙。2、蛤蜊洗净加入冷水和少许盐（份量外）拌匀，静置使其吐沙；待约2小时后，再重复上述作法换水一次，待约2小时后洗净蛤蜊，沥干水份备用。3、于锅内放约半碗水煮至滚沸，放入作法1的蛤蜊，盖上锅盖以中火煮至蛤蜊张开，马上熄火不可过熟，（锅内的水保留即为蛤蜊水），和蛤蜊一起盛起备用。4、将高汤煮至滚沸加入盐调匀，倒入面碗中备用。5、备...
