苦蜇炖猪肚汤是一道非常营养健康的汤品,下面是制作方法:
材料:
- 苦蜇 500 克
- 猪肚 1 个
- 姜片 5 片
- 料酒 2 汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
步骤:
1. 猪肚清洗干净,切成厚片或者小块。将猪肚放入锅中,加入充足的水,加入姜片和料酒,大火煮沸,去除浮沫,然后转中小火慢炖2小时,直到猪肚变得软烂。
2. 同时,在另一个锅中加水,把苦蜇用清水煮沸1-2分钟,捞出后用凉水冲洗,去除苦味。然后切成小段备用。
3. 把炖好的猪肚去除汤汁,切成薄片备用。
4. 将锅中的清汤煮沸,加入苦蜇和猪肚,盖上锅盖,煮5分钟。然后加入盐和鸡精调味,再煮2分钟即可。
5. 最后,将炖好的苦蜇猪肚汤盛入碗中,撒上一些香菜末或者葱花作为装饰,即可食用。
苦蜇炖猪肚汤富含纤维素和蛋白质,有益于消化和营养补充。同时,苦蜇还具有清热解毒的作用,有助于调节体内毒素的平衡。
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