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竞走动作的技术办法 竞走动作的技术要点
1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。3、双脚不能同时离地。4、普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，这样就能保证用双脚支撑，不会出现腾空现象，这是...
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手动挡变换档位办法 手动挡变换档位要领介绍
1、一般来说，车辆挂1挡向左再向前推进去挂挡；挂2挡向左再向下推进去挂挡；挂3挡在回空挡的基础上直直的向上推进去；挂4挡在回空挡的基础上直直的向下推进去；挂5挡向右直推再向上推进去。2、对于手动挡汽车，变速换挡要牢记“加挡先加速，减挡先减速”的原则，在加挡前“轰”油门把车速先提起来，在减挡前“收”油门把车速先降下来。换挡前必须先将离合器踏板踩到底，操纵变速杆应该动作轻、快、柔、准。3、要掌握换挡的...
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咖喱马鲛鱼 怎么做咖喱马鲛鱼
1、主料：马鲛鱼一条。 2、辅料：咖喱粉适量、姜蒜适量。 3、将马鲛鱼洗净切成寸断，用盐、生粉、料酒和少许的咖喱粉搅拌均匀腌制半小时。 4、蒜剁成碎末，姜切成细丝。 5、热锅少许热油放入鱼块，转小火煎至2面金黄至熟盛出。 6、重新入油爆香蒜末和姜丝，根据自己口味放入咖喱粉稍微炒香，加入适量的水烧开。 7、转小火放入鱼块稍微焖制入味即可。咖喱马鲛鱼 怎样做咖喱马鲛鱼...
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网络ms是什么意思啊 关于网络语ms的意思简介
1、貌似。2、藐视。3、网游《魔兽世界》中的玩家职业牧师或“魔兽”。4、《魔域》里的游戏币。5、秒杀（意为瞬间为某事屈服或者瞬间被杀害）秒杀还包括繁多购物网站上推出的“秒杀”活动。6、闷骚。7、mikeshape3D建模简称MS。8、Dota里面察看本人英雄的移动速度（-ms/-movespeed）。9丶在类Dota游戏中也有对线Miss的意思（Miss—MS）。网络ms是什么意思啊 关于网络语m...
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wap歌词是什么意思 wap歌词意思是什么
1、为了解除大家的困惑，Cardi B 亲自解释了新单曲《WAP》是什么意思，Cardi B说，其实“WAP”这个单词是Watermelon（西瓜），Apple（苹果）和Pineapple（菠萝）的组合单词，单曲名称就叫做《西瓜苹果菠萝》。2、这是因为Cardi B 热爱水果，喜欢吃水果，她希望自己能成为水果姐的妹妹水果妹，所以用西瓜苹果菠萝来命名自己的新单曲。3、其实这首歌的歌词可以这样翻译：我...
