碱水挂面吃多了有什么危害

碱水挂面是一种传统的中国面食，它的主要特点是使用碱水作为面团的成分，使面条具有弹性和嚼劲。碱水挂面食用过多可能会有一些潜在的健康危害：
1. 对消化系统的刺激：碱水含有碱性成分，过量摄入可能对胃黏膜和消化系统有刺激作用，导致胃痛、胃灼热、胃酸等不适症状。
2. 骨质疏松：碱水挂面中的碱性成分会增加尿液中的钙排泄，长期大量摄入可能导致钙摄取不足，进而影响骨骼健康，增加骨质疏松的风险。
3. 消化不良：由于碱水挂面的面团成分和口感特点，可能会导致消化不良，包括胃胀、胃口不适、腹胀腹泻等症状。
4. 高盐摄入：碱水挂面通常需要加盐煮熟，过量摄入盐可能导致高血压、心脏病等健康问题。
因此，尽量适量食用碱水挂面，并注意均衡膳食，搭配其他食物，以保持健康的饮食习惯。