海带不能同什么一起吃

2024-05-12 07:12:29 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

海带不能同什么一起吃

海带不能与富含维生素C的食物一起食用,因为维生素C能破坏海带中的碘元素。常见富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、番茄等。所以在吃海带的时候,最好与这些食物分开食用,以免影响海带中碘元素的吸收。

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