1、主料：干黄花菜。
2、往干净的碗中倒入温水。
3、放入干黄花菜，30分钟后，捞起来，把水分沥干。
4、用剪刀剪掉黄花菜顶端的花蒂就行了。
5、营养价值：每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核黄素0.14mg，硫胺素0.3mg，尼克酸4.1mg等。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别占到60%、14%、2%，此外，磷的含量高于其他蔬菜。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
港式吐司如何做 港式吐司做法
1、准备高筋面粉250克、水135克、酵母3克、奶粉8克、糖50克、鸡蛋30克、盐2克、黄油25克。2、把除了黄油与酵母的其他食材全部放入面包桶中，搅匀，放入冰箱冷藏一晚。3、第二天取出后，加入酵母，开启和面程序，直到面团可以拉出一张粗膜，加入黄油继续和面。4、和好面，检验一下是否可以轻松拉出一张薄而韧的薄膜。5、搓圆，入面包桶，进行第一次发酵。6、面团涨发至原来的2倍大时，取出排气。7、分成大小...
-
什么叫工商业市镇 工商业市镇简介
1、工业市镇在宋代表现出迅猛的发展势头，市镇的崛起，为中国的城市化进程开创了另一种渊源，与由“城”而成的城市完全不同，市镇是民间自发形成的，市镇也不用配备一套完整的国家行政系统，宋代政府一般会在镇派驻官方机构，但主要负责收税和消防，镇的日常治理还是有赖于民间自发形成的自治秩序；2、市镇通常也没有修筑一道画地为牢的城墙，因为作为自发的商品交易中心，它们具有天然的开放性；从宋代的市镇发展史中，即可发现...
-
夏至节气的诗词 5首最美的夏至古诗词
1、《夏至过东市二绝》宋代：洪咨夔涨落平溪水见沙，绿阴两岸市人家。晚风来去吹香远，蔌蔌冬青几树花。2、《夏至避暑北池》唐代：韦应物昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。3、《咏廿四气诗夏至五月中》唐代：元稹处处闻蝉响，须知五月中。龙潜渌水穴，火助...
-
微信转错账如何办 微信转错账如何追回
如果微信转账转错了，对方没有收款，对方可直接操作“立即退还”，将钱退还给你，具体操作方法如下：1、在好友对话界面点击微信转账消息；2、进入转账详情页面，在确认收钱下方点击“立即退还”；3、对方立即退还操作后，资金会原路返回。微信转错账怎样办 微信转错账怎样追回...
-
初雪的唯美句子 初雪的唯美语句
1、初下雪时，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮随风轻飘，随着风越吹越猛，雪越下越密，雪花也越来越大，像织成了一面白网，丈把远就什么也看不见了。2、轻盈、洁白的雪花纷纷扬扬，这场初雪似乎在抚慰大地。3、这场初雪有点惊喜，量算大且美，好几年没在北京见过这么好的雪了。不断想起中学作文口水词：银装素裹。4、初雪，好美。突然明白了一个道理，原来，不是一起走在下雪的路上，就能到白头。但，管他呢。开心最重要。5...
