1、地瓜每100克热量是86大卡,一个地瓜大约200g,所以一个地瓜的热量是172大卡。具体一个地瓜热量多少,看地瓜的大小。1个地瓜含的热量需要打篮球30分钟消耗完。每100克地瓜含有脂肪0.20克、核黄素0.04克、钠28.50克、纤维素1.60克、磷39.00克、蛋白质1.10克等。
2、地瓜是豆科豆薯属植物,豆薯的别称之一,又名返蜜地瓜、返蜜薯,但多指栽培范围更广的豆科植物凉薯。豆薯味甘性凉,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。 其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
适合大专学历的公务员有哪些
大学生就业难已经成为一个事实了,所以很多大学生都会选择考公务员来规划自己的未来。那么适合大专学历的公务员有哪些呢?适合大专学历的公务员有哪些1、税务:此类职位主要是各个地方上的税务局提供的,多是县(区)级及以下单位。从事税收征收管理、纳税服务、综合税收业务、税收政策法规管理、税收行政事务管理、税收信息系统运行和维护、网络管理、税收行政事务管理、税收统计分析、税源管理、税务稽查、文秘等工作。2、煤矿...
-
药膏能带上飞机吗
1、药膏可以带上飞机,根据航空管理局规定,液体、凝胶及喷雾类药物(包括中药)如附有医生处方或医院证明,均可获得豁免,药物数量以旅客在飞机上所需为准,容器和塑料袋无要求。2、药物应另行交给安检人员,以便接受X光检查。安检人员会要求旅客出示医生证明书或医生处方。如在药店购买的没有处方的中成药,如液体药物盛于容量不多于100毫升的容器内,并放在一个不超过一升、可重复封口的透明塑料袋内可通过安全检查。药膏...
-
冲销是什么意思 冲销的意思
1、冲销是会计核算的概念,指相互抵消的意思,即对错误的会计记录进行冲抵,使其相互在对等额内消灭。2、简单来说,就是按照原来的分录,做一笔相反的会计分录,或者做一笔相同的红字分录,把原来记的账消去或者说对已经做了记录的科目进行清零。冲销是什么意思 冲销的意思...
-
生吃的结局什么意思 法国电影生吃介绍
1、法国电影《生吃》的结局意思是说女主角爱生吃肉原来是家族遗传。2、法国电影《生吃》的结局讲述了姐姐趁妹妹醉的不省人事用停尸房里的尸体逗弄妹妹,还拍成视频传给全校同学。妹妹发现后跑去找姐姐算账,上演了一场姐妹互吃的好戏。最后出现了两姐妹的父母,才发现他们爱生吃肉原来是家族遗传,并不是电影开头的素食主义者。生吃的结局什么意思 法国电影生吃简介...
-
脱机状态是什么意思 脱机状态意思是什么
1、就是你的电脑没有连接到网络通常是在你的浏览器打开后,浏览器没有连接到网络,浏览器会默认用用脱机浏览(离开网络浏览);2、因为你平时浏览过的网页会储存在本地的机器上,所以,断开网络以后你照样可以浏览你浏览过的信息脱机状态是什么意思 脱机状态意思是什么...