1、南瓜洗净，去除表皮，切成块。
2、放入搅拌机里，注入200ML清水；启动搅拌机快速打60秒，然后停机。
3、搅拌均匀后进行过滤。
4、再加热至沸腾。
5、放凉加入少许白糖可以饮用，或者放入冰箱雪冻再饮用。
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