1、主料：米饭1碗3人份、山药40克、牛肉30克；
2、蒸熟一碗米饭备用；
3、牛肉切末，山药切末；
4、入锅文火烹煮，6-10分钟山药软硬程度看各家宝贝情况定，牛肉变色即可；
5、加入事先蒸煮的米饭，不停搅拌1-2分钟即可；
6、加入温水搅拌均匀。
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