1、催吐
喝完酒第二天恶心想吐的时候,可以自己用筷子压住舌根部位,利用这样的刺激将胃里面还没有消化掉的残余酒精以及食物吐出来,这样可以减少酒精的吸收,减轻肝脏的负担。
2、保持口气清新
喝完酒第二天恶心想吐的时候,还需要注意及时的进行漱口,保持口腔的清洁卫生,以免由于异味引起恶心呕吐的感觉。
3、多喝水
喝完酒第二天恶心想吐的时候,可以多喝水来稀释酒对胃粘膜的损伤,保护自己的胃粘膜,减轻机体的不适感,而且多喝水也有利于酒精的代谢。饮用蜂蜜水也是可以的。
4、注意休息
喝完酒第二天恶心想吐的时候,还需要注意休息。休息也是促进体力恢复的一种治疗方法,好好的睡上一觉,才会觉得神清气爽。
5、饮食调理
喝完酒第二天恶心想吐的时候,在自己催吐完毕后,可以进食大米粥或者喝点牛奶,大米粥和牛奶都有保护胃粘膜的作用,减轻酒对胃粘膜的伤害。
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