1、一个小时以内不要喝牛奶。这是因为橙子皮中含有果酸,而牛奶中则是大量的蛋白质,这两种物质结合之后就会凝固,不仅影响了消化,同时还会影响身体对于营养物质的吸收,所以虽然它们本身都是对人体很有好处的,但是搭配在一起对身体没有什么好处,是我们要尽量避免的了。
2、服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多,不仅能促进消化保健肠胃,同时还有美容养颜的效果,但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量,选择科学的服用方法,不要贪多,如果我们喝的太多了,那么就会导致肠胃受到比较大的影响,这不利于我们的健康,避免导致身体健康受损。
3、喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔,最好要及时漱口,避免对牙齿造成危害,橙子皮泡水喝,对于我们的口腔健康来说是存在一些副作用的了,如果我们不能重视起来这样的情况,那么就容易导致腐蚀我们的口腔和牙齿,是不利于我们健康的了。
4、选择合适的橙子皮。现在的很多橙子都是撒上农药,市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂,这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说,平时购买来的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝,因为不干净。
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