1、食材用料:扁鱼1条、蒜头适量、姜适量、料酒4勺子、生抽4勺子、盐2勺子、花生油适量。
2、扁鱼买的时候叫人斩好块。回来洗干净沥干水份。
3、准备好姜末,蒜蓉。
4、把鱼放入大一点的盘子里,放入蒜蓉,姜末,4勺料酒,4勺生抽,2勺盐适量花生油拌匀腌制几个钟以上,中间要翻动几次。
5、平底锅预热放入比平时多些的花生油,油温热后放入鱼块煎,中火慢煎。
6、煎至两面黄,反复煎至熟。然后装盘子就可以了。
猜你喜欢
点击排行



-
腊八节的风俗忌讳 腊八节有哪些风俗和忌讳
1、腊八节风俗(1)腊八粥腊八粥,又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等,是一种由多样食材熬制而成的粥。不同地区腊八粥的用料虽有不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。(2)腊八醋在腊八这天用醋泡大蒜的习俗,名“腊八醋”。腊八醋,要泡到大年初一,初一吃饺子,要吃素...
-
社保卡怎样办 办理社保卡流程是什么
1、个人缴纳社保的,凭个人有效证件和个人领卡通知单到申办受理机构领取社保卡。2、单位为职工缴纳社保的,由用人单位凭单位介绍信及单位领卡通知单到申办受理机构领取。3、法律依据《中华人民共和国社会保险法》第十二条用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费,记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费,记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用...
-
如何让榴莲快点开裂 榴莲的营养价值
1、榴莲快点开裂的方法:用两张报纸把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方,不要多接触氧气和空气,这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。或者买一个熟透的香蕉或者烂苹果更好,和榴莲肉放在一起,冷天的话3天左右就熟了,热天的话1天左右就可以了。2、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲拥有特殊的气味,虽有人认为其臭如猫屎,但也有人认为其香气馥郁。榴莲的这种气味有开...
-
关林庙的介绍和由来 关林庙的简介
1、洛阳关林北依隋唐故城,南临龙门石窟,西接洛龙大道,东傍伊水清流,为海内外三大关庙之一,是我国唯一的“冢、庙、林”三祀合一的古代经典建筑群,也是国家AAAA级旅游景区。2、1780余年来,关林因厚葬关羽首级而名闻天下。这里峻宇连甍,古柏森然,淄素入庙,视为严宫,形成了浓厚的关公文化氛围。明万历二十年(1592年),在汉代关庙的原址上,扩建成占地200余亩、院落四进、殿宇廊庑150余间、规模宏远的...
-
短跑放松方法 短跑放松方式是什么呢
1、在惯性跑和牵引跑中,能够防止运动员时时刻刻保持神经肌肉紧绷的状态,从而达到短跑放松的目的。在短跑放松技术的训练中,要将肌肉尽可能的放松,在惯性跑的训练中,首先加速20米到30米,然后肌肉组织停止主动发力,凭借着身体的惯性向前跑10到20米,当身体惯性所带来的动量已经消耗殆尽的时候,我们重新开始加速,然后往复循环这个动作。 2、在几组训练结束后,对肌肉进行一定的放松安慰,如慢跑或走路等,然后再对...