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体考一千米跑步要领 体考一千米如何跑
1、跑前热好身。跑一千米之前要充分的热身，把全身都活动起来。避免跑步时因紧张而抽筋。认真仔细的做热身操不错。2、做好起步工作。起步时，要利用爆发力快速抢占内侧跑道，尽量别落在他人后面，以免越落越远。3、前500米要控制好步伐，不要急着超越，要保留一些实力，不能一直猛冲。步伐要不紧不慢，尽量跟紧第一军团。4、后500米要适当加速了，但是要均匀的加速，不要太吃力，否则最后100米无力追赶了。5、到了最...
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财神面前放三杯水 财神面前为何放三杯水
1、财神前供一杯水，水代表心，心要像水一样乾净、像水一样平等。心清净、平等，就是功德。2、水有八种功德，分别有八种表义，所以供水因缘十分吉祥，由于水取得容易而且经济，所以供水是积聚功德、消除贪瞋痴的一个很好的方法。3、其次，水代表空性的特质，能显现一切，但本质是空，具有无常易变的特质。因此供水较不易生起执著。财神面前放三杯水 财神面前为何放三杯水...
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父亲节送什么礼物给爸爸好小学生 父亲节送什么礼物给爸爸
1、手工贺卡：如果来不及买礼物，或者想做一些手工礼物，那手工贺卡会是一个很不错的选择。贺卡的制作比较简单，亲手制作又更有心意。2、保温杯：父亲在外工作辛苦了，作为子女的你常年不在家，给父亲递杯茶水的机会都少之又少，所以送一个保温杯吧，即有纪念意义又实用。不管你的父亲从事什么工作，都要随时喝上一口热茶。看着你送的保温杯，不管天气有多寒冷，心里都是暖暖的。3、皮带：皮带作为一种腰带基本上大部分都有使用...
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香椿芽炒鸡蛋的做法 香椿芽炒鸡蛋做法介绍
1、主料：香椿芽250克，鸡蛋3个，花生油50克，细盐，味精少许。2、香椿芽首先要用开水烫1分钟，然后将香椿芽择去硬的叶柄，只剩嫩叶、嫩芽，洗净切成2厘米长的段备用。3、鸡蛋打入碗内，将切好的香椿芽放入鸡蛋中加入适量盐，味精继续搅拌让香椿芽与鸡蛋充分粘连后备用4、锅坐火上，加入花生油，待油热后倒入上步准备好的香椿芽与鸡蛋的糊状体煎至金黄色即可盛盘食用了。香椿芽炒鸡蛋的做法 香椿芽炒鸡蛋做法简介...
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朋友圈励志早安心语 早上朋友圈一句励志问候语
1、自己强，比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉，别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。早安~2、你若不努力工作，这个世界哪来的容身之处。早安3、希望每天都能，心情满点。早安4、成功的意义不在于要得到什么，而在于你从那个奋斗的起点走了多远。 ???5、回首望，岁月无痕;向前看，阳光明媚。早安~?6、人之所以要努力，是为了要把命运攥在自己手里。早安~7、努力做一...
