1、坐月子期间不宜吃西瓜。西瓜性寒凉,坐月子期间吃西瓜,容易引起腹泻,伤脾胃。
2、产后恢复期身体比较虚弱,胃肠粘膜对寒冷刺激较为敏感,吃寒凉食物,容易引起肠胃痉挛,导致恶心、腹泻等。
3、坐月子期间,产妇易多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食物,少吃多餐。
4、产后宜注意休息,适当下床活动。产后两周内不能提重物,一个月内不能碰冷水。
5、注意私密处的卫生,勤换卫生巾,勤洗澡。产后四十二天做一次产后健康检查。
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