1、即食麦片和小米磨成粉，面粉和杂粮粉大概是2.5比1的比例。
2、混合面粉和杂粮，加入酵母，混合均匀。
3、慢慢加入温水和面。
4、揉成比较软的面团，进行第一次发酵，大概两个小时左右。
5、发酵到面团两倍大小即可。
6、取出面团排气，静止十五分钟。
7、分割成等分，揉捏滚圆。
8、放入蒸锅，进行第二次发酵。
9、发酵到面团明显涨大，大火烧开水，转中小火，蒸十五分钟左右，关火，焖五分钟，再开盖取出。
10、非常营养健康的杂粮馒头就好了，暄软可口。
猜你喜欢
点击排行
-
荔枝上火可以吃山竹吗 吃荔枝上火吃山竹有用吗
1、荔枝上火可以吃山竹吗：可以，荔枝是很不错的一种水果，它含有富厚的营养身分，适量食用对身体有必然利益，许多人城市在家吃荔枝。吃荔枝吃多了会上火，这种可以吃一些凉性水果，好比山竹、火龙果等，可以缓解一下上火。2、吃荔枝上火吃山竹有用吗：荔枝是一种热的水果，吃多了容易生机，而山竹是一种冷的水果，可以中和荔枝的热量。一起吃没问题，但需要注意的是，荔枝和山竹都不能吃太多。这两种水果的含糖量都很高，吃太多...
-
淘宝人生如何查看周年庆返场模式 淘宝人生怎样查看周年庆返场模式
1、进入手机淘宝APP首页，商品丰富，点击页面下方的消息。2、进入消息页面，找到淘宝人生消息号，点击进入。3、进入淘宝人生消息号主页，出现周年活动情报消息，点击进入。4、进入周年活动返场兑换页面，有返场兑换商店和时尚礼包抽全新发型。淘宝人生怎么查看周年庆返场模式 淘宝人生如何查看周年庆返场模式...
-
桃花胶粥如何做 桃花胶粥的做法
1、材料：粳米40克、红糖5勺、干桃花1克。 2、洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右，水开倒入淘好的米，慢炖。煮至自己喜欢的粘稠度，加红糖或冰糖即可。 3、此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。桃花胶粥怎样做 桃花胶粥的做法...
-
鸡肝最好钓鱼挂钩要领 鸡肝如何做钓鱼挂钩
1、用新鲜鸡肝做手竿钓饵，根据目标鱼种可以用剪子或小刀把鸡肝切成黄豆或玉米粒大的小块直接挂在鱼钩上做钓即可。 2、将新鲜鸡肝0.5份碾碎或剁碎掺入2份玉米面、2份小麦面粉做爆炸钩饵料。 3、如果是冷冻鸡肝，用以上方法做钓效果会差一大截，不过用冰冻鸡肝做钓饵也有好方法，可以将冰冻鸡肝先解冻，然后用水煮成7~8分熟，趁热把鸡肝用勺子碾成泥状，将这种鸡肝泥适量的掺入到手竿用饵里，就可以搓成饵球做钓了。鸡...
-
雨棚靠墙处漏雨如何办 雨棚靠墙处漏雨如何解决
1、我们可以设置一些菱角线，然后把雨棚与墙面的缝隙遮盖住，这种方法的主要材料就是腻子，我们在雨棚和墙缝隙处补充一些腻子就可以了。2、我们可以在雨棚和墙缝隙处填充一些防水涂料，我们将防水涂料填充在缝隙处，再打一层防水胶就可以了，最后在防水胶上面再涂上一层混凝土。3、或者在漏雨处铺上水泥以及好的瓷砖都是可以的，这只是解决雨棚靠墙柱漏雨的问题，至于后期的美观和美化，可以根据个人需求进行操作。4、如果当时...
