1、绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。
2、薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
3、红豆:是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
4、黄瓜:能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
5、苦瓜:具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
6、冬瓜:有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。
7、芹菜:可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。
8、芥蓝:有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。
9、荷叶:有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。
10、茅根:甘寒,归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
青蛙的故事 青蛙的故事内容
1、从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛,比赛的终点是:一个非常高的铁塔的塔顶。一群青蛙围着铁塔看比赛,给它们加油。2、比赛开始了。老实说:群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶,他们都在议论:“这太难了!它们肯定到不了塔顶!”“他们绝不可能成功的,塔太高了!”3、听到这些,一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着:“这太难了!没有谁能爬上塔顶的!”越来越多的青蛙...
-
三华李扦插方式 三华李如何扦插
1、建好苗床:在阴凉处搭一塑料(用竹片、木板、草帘材料均可)棚,将棚内场地整理干净,并用细河沙做好扦插床。用0.5%的高锰酸钾溶液或50%的多菌灵或70%托布津或58%的代森锰锌500部液,对扦插床进行严灭菌消毒,喷药量以湿润沙床表面为度。棚内温度保持在20℃至28℃,相对湿度不低于70%。由于是带叶嫩枝扦插,必须让自然散射光照射棚内,以利扦插穗进行光合作用。棚规格大小视育苗数量而定。一般每平方米...
-
夸女孩子漂亮的搞笑句子有哪些
在夸女生漂亮的时候,运用上一点幽默的话语总能让自己更有吸引力,下面为各位整理了夸女生漂亮的搞笑句子,欢迎阅读。夸女孩子漂亮的搞笑句子有哪些 1、从你的言谈话语中看见你的高贵,从你的举止面貌中看见你的清秀。2、刚才的交通事故都是因为你!3、你走过马路的交叉路口时最好快一点,不然一定会堵车!4、瀑布一般的长发,淡雅的连衣裙,标准的瓜子脸,聪明的杏仁眼。5、那稳重端庄的气质,再调皮的人见了你都会小心翼翼...
-
宝宝周岁祝福语简短 小宝宝周岁生日的祝福语
1、 幸福和欢乐与你同在。我爱你,孩子。2、 祝你在每个成长的日子里都开开心心。3、 身体强壮,快快长大,越长越可爱哦。4、 幸福像糖果化成了一片,甜蜜了我的内心。5、 把挚爱的生日祝愿,给贴心的女儿。6、 家生一宝,万事皆好;宝宝生日快乐哦!7、 你生命中的愿望都能得到实现。生日快乐!宝宝周岁祝福语简短 小宝宝周岁生日的祝福语...
-
人间正道是沧桑的下一句是什么 人间正道是沧桑原文简介
1、没有下一句,人间正道是沧桑是全文的最后一句。此句出自《七律·人民解放军占领南京》。2、原文为:钟山风雨起苍黄,百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔,天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王。天若有情天亦老,人间正道是沧桑。3、译文:革命的暴风雨震荡着蒋家王朝都城南京,解放军以百万雄师突破长江天险,直攻蒋军苦心经营三个半月的南京城。以雄奇险峻而著称的古都南京城回到了人民手中,她比任何时候都美丽。...