1、并没有减肥不能吃了绿豆的说法。
2、减肥可以吃绿豆,但要控制好量,因为一是绿豆热量较高,100克有316大卡的热量,生绿豆热量和生大米差不多,因此要少吃;二是绿豆富含蛋白质和淀粉,吃多了不易消化,而且大部分绿豆制品,如蜜绿豆、绿豆糕、绿豆饼、绿豆汤等都会加入很多糖分,一些高糖的摄入会增加食品的整体热量,如吃多了这些绿豆甜品则容易使人长胖,所以减肥期间真正禁止地是高糖绿豆食品,而无糖或低糖的绿豆食品是完全可以放心吃的。
猜你喜欢
点击排行



-
困于心衡于虑而后作是什么意思 困于心衡于虑而后作的意思
1、心意困苦,思虑阻塞.然后才能奋发。出自孟子《生于忧患,死于安乐》。2、原文如下:舜发于畎亩之中,傅说举于版筑之间,胶鬲举于鱼盐之中,管夷吾举于士,孙叔敖举于海,百里奚举于市。故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。然后知...
-
一万米跑步专业训练方法 一万米跑步训练要领
1、一万米跑步时不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。2、跑上坡路时,减小步伐,这样会更轻松。3、双脚落地要轻快,“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候,膝关节应该略微弯曲。4、后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差,此时要尽量挺直,以使肌肉得到锻炼。5、髋部和腰部不要左右扭动幅度太大,这会增加受伤几率。6、胳膊弯曲大约90度,跑步时应该“甩开膀子”,让手臂尽量摆开...
-
花盖梨和南果梨的区别是什么
梨是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨也有不同的种类,那么花盖梨和南果梨的区别是什么。花盖梨和南果梨的区别是什么 1、花盖梨和南果梨区别在于大小不一样、口感不一样、产地不一样。花盖梨比较小,颜色呈绿色,食用方法非常丰富。花盖梨的品种也不少,其中比较常见的有沙果梨、酸梨等。南果梨是一种营养很丰富的水果,含有大量的花青...
-
独树一帜的树是什么意思 独树一帜的含义
1、【树】是树立、开创、创立等意思。2、比喻与众不同,自成一家。出自《随园诗话》。3、近义词:别具一格、独辟蹊径、标新立异、匠心独运、另立山头、异军突起、别树一帜、另树一帜。4、反义词:蹈常袭故、步人后尘、拾人牙慧、人云亦云、随声附和。独树一帜的树是什么意思 独树一帜的含义...
-
肽是什么东西 肽的介绍
1、肽是有机化合物。2、一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基可以缩合成肽,形成的酰胺基在蛋白质化学中称为肽键。氨基酸的分子最小,蛋白质最大,两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽链,多个肽链进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。蛋白质有时也被称为“多肽”。二胜肽(简称二肽),就是由二个氨基酸组成的蛋白质片段。肽是什么东西 肽的简介...