夏季绿豆汤是一道清凉解暑的汤品,主要材料是绿豆和冰糖。制作的步骤如下:
材料:
- 100克绿豆
- 适量冰糖
- 适量清水
步骤:
1. 将绿豆放入清水中浸泡1个小时,使绿豆充分膨胀。
2. 将浸泡好的绿豆放入炖盅或汤锅中,加入适量清水。
3. 炖盅中的绿豆放入蒸锅中,用中火炖煮约30分钟,或者汤锅中的绿豆用中火煮沸后转小火煮约30分钟,直到绿豆软烂。
4. 可根据个人喜好,调整煮熟的程度,喜欢更烂的可以多煮一会儿。
5. 把煮熟的绿豆用漏网滤掉杂质。
6. 将滤掉杂质的煮好的绿豆放回锅中,加入适量冰糖煮开,糖溶化后即可关火。
7. 将绿豆汤倒入碗中,可以放入冰箱冷却后食用,或者放入冰块加入绿豆汤中即可食用。
夏季绿豆汤可以作为饭后甜品或饮料食用,可解暑清热,具有清凉的口感,适合夏季食用。
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