1、准备比较细密的漏勺,将雪燕放入其中,然后放入水管上冲洗(注意:冲洗的时候,水流不要过急),等雪燕清理干净后,将雪燕放入事先准备好的大碗中,加入适量的水侵泡(矿泉水或凉开水最佳),记住中途要进行换水,最少换3次,这样雪燕就清理干净了。
2、雪燕的功效:
(1)雪燕对于改善糖尿病病情有不错的效果,所以,患有糖尿病的患者平时可以适当吃一些。
(2)对于减肥的朋友来说,如果可以适当吃一些雪燕的话,那么瘦身的效果会更明显的,所以,想要减肥的朋友,也可以试一试。
(3)患有高血压疾病的患者,控制病情是非常重要的,对于这类患者来说,也可以适当吃一些雪燕,因为雪燕对降血压有着不错的效果。
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