1、首先要排除疾病导致的瘦脸，比如甲状腺功能亢进症，肿瘤等等。
2、其次是多食少动，但这种方法不单能胖脸，其他身体部位也可以变胖。
3、第三种是通过医学美学手段变胖，目前主要有三种方法。第一种是注射玻尿酸钠，其特点是操作简单，但效果非持久性；第二种方法是自体脂肪组织移植，其特点是自体组织，具有持久性效果，但移植的脂肪有一定的成活率，因此要多次手术，效果才比较理想；第三种方法是局部假体植入，其特点是效果持久，出现并发症容易处理。
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